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[질문] 자전거타기운동기구세게빨리안돌리고보통으로그냥돌리면오래해도그다지힘들지않은데운

조회수 33 | 2009.12.16 | 문서번호: 10831240
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.16

한번에 빨리하고 금방 지치는것보다는 오래 꾸준하게 해주시는게 더 운동효과가 높습니다. 꾸준히만 해주신다면 충분히 효과가 있죠.

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