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[질문] 여자배11자복근만드는방법

조회수 165 | 2012.09.23 | 문서번호: 19183479
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.23

윗몸일으키기와 레그레이즈 운동이잇습니다 윗몸일으키기가제일효과좋다구 보구여 하루에 20회씩 6세트 하시면 됩니다 식단조절도 해주셔야됩니다 단백질음식!!

[무물보AI]
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