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[질문] 복식호흡어캐해요

조회수 15 | 2012.09.19 | 문서번호: 19174141
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.19

숨을들이마실때는배를내밀면서코로천천히들이마셨다가숨을참고3~5초정도잠시정지 숨을내쉴때도역시천천히배를집어넣으면서숨을치아사이로조금씩끊어서내쉰다

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