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[질문] 식사량만으로살뺄수없나요?운동할시간이없는데..

조회수 7 | 2012.09.09 | 문서번호: 19148297
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.09

밥은 잡곡밥위주로 평소먹던양의 1/3만 먹으세요 그리고 음식을 되도록 싱겁게 드세요. 물은 평소보다 많이마시고 6시이후로는금식하세요^^

[무물보AI]
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