지식로그

[질문] 식사량만으로살뺄수없나요?운동할시간이없는데..

조회수 7 | 2012.09.09 | 문서번호: 19148297
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.09

밥은 잡곡밥위주로 평소먹던양의 1/3만 먹으세요 그리고 음식을 되도록 싱겁게 드세요. 물은 평소보다 많이마시고 6시이후로는금식하세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하아..운동할시간이없는데...식사량만으로살을빼겟어요..
[연관] 식사량을 줄이고 간식을 아예 안먹으면 살이 빠지나요?（운동량은 하루 40분정도 걷기
[연관] 운동은 시간이없어서못하구.. 식사량줄이는것만으로살뺄수있을까요??
[연관] *특 식사량을 줄이고 간식을 아예 안먹으면 살이 빠지나요?（운동량은 하루 40분정도
[연관] 지금이시간에뭐먹어도 운동만하고자면살안찌나요???
[연관] 식사량을반으로줄이고(짠음식금지,밀가루음식금지)운동은걷기줄넘기등의유산소운동하루1시간이상,아령,윗몸일으키키등의무산소운동3분이상,체지방분해제복용
[연관] 그럼 운동만 하면서 단기간에 뺄수있는 방법은 없어요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?