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[질문] 식이요법만으로두달동안15키로정도빼는방법이있나요?

조회수 21 | 2012.09.08 | 문서번호: 19144958
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.08

밥은 잡곡밥위주로 평소먹던양의 1/3만 먹으세요 그리고 음식을 되도록 싱겁게 드세요. 물은 평소보다 많이마시고 6시이후로는금식하세요

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