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[질문] 허벅지안쪽살빠지는효과적인운동법여러가지

조회수 21 | 2012.08.21 | 문서번호: 19094079
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.21

양팔을벌린채한쪽다리는구부리고나머지다리는발끝까지쭉피고양다리를바꿔줌/두손을바닥에짚고다리를벌리고앉아발끝이천장을향하게숨을내쉬면서상체를앞으로기울

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