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[질문] 가만히앉아서 공부만하는 수험생들을위한 살빼기운동

조회수 38 | 2012.08.10 | 문서번호: 19075461
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.10

의자중앙에앉아팔은팔걸이에,발을일직선이되게뻗고발끝도최대한바깥쪽,몸을앞쪽으로/의자끝부분에걸터앉아두다리를붙이고90도로,양다리를위아래로올렸다내렸다

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