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[질문] 학교에서간단히운동 살빼기

조회수 158 | 2010.05.24 | 문서번호: 12724045
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.24

양발을벌리고서있는상태에서뒤로양손을깍지.최대한위아래로왔다갔다반복/뒤팔굽혀펴기.의자에뒤로서서잡은다음말그대로팔굽혀펴기동작을해주는거예요

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