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[질문] 하체비만인사람이효과적으로다이어트할수있는방법

조회수 30 | 2012.07.23 | 문서번호: 19018639
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.23

추천요가/서서앞으로구부리기자세는요가의기본자세인앉아서하는전굴자세를서서한다고생각하면쉽게이해할수있을것이다.전체적으로다리근육을자극해주는자세이다.

[무물보AI]
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