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[질문] 하체비만인사람이다이어트하는방법

조회수 174 | 2008.01.02 | 문서번호: 1852358
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

하체비만인 사람들에겐 저도 쓴 방법입니다만 달리기가 최고입니다. 달리기를 하면 모든 근육이 움직이기 때문에 들어갈곳은 들어가고 나올곳은 나오는 효과가

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