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[질문] 아침에운동2시간하는거랑 저녁8시에운동하는거랑뭐가더살빼기효과조은가요?

조회수 49 | 2012.07.23 | 문서번호: 19018271
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.23

아침에는 몸에 무리를 줄 수 있으므로 가벼운 체조나 스트레칭 정도가 적당합니다. 차라리 저녁때가 효과적입니다

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