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[질문] 종아리두껍게하고싶은데 어떤운동이좋나요? 줄넘기하는데 오히려 빠지는 느낌입니다

조회수 125 | 2012.07.23 | 문서번호: 19018243
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.23

근육운동 앉았다일어나기 하세요 그럼 다리 알백이고 다리근육이 굴어지고 종아리가 굵어집니다.

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