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[질문] 다이어트 식단을 짜지않고 일반식단을조금먹으면효과가 뒤떨어지나요?

조회수 27 | 2012.07.22 | 문서번호: 19014411
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.22

평소보다 양을 줄이면 효과가 있습니다. 다만 활동량이나 체질에 따라 빠지는속도는 차이가있겠죠, 일반식단에서도 짜거나 매운 자극적인 음식은 소량만 드세요

[무물보AI]
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