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[질문] 고3인데 책상에하도앉아있어서허리가베기고아퍼요바른자세말고다른방법은없나요??

조회수 19 | 2012.07.16 | 문서번호: 18997259
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.16

양다리를 좌우로 펼칠뒤에 앞으로 당기기 운동을하시면 허리유연과 허리근육을 다 푸실수있습니다. 기지개도 간혹가다좋은방법이고요

[무물보AI]
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