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[질문] 다리살빼는효과적인방법없을까요?

조회수 10 | 2012.07.12 | 문서번호: 18985669
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.12

발레 연습을 하듯 두 발의 위치를밖을 향하게한다.무릎을 구부 리면서 허리를 낮추어 허벅지나 종아리가 직각이되도록한다.20회 정도반복^^

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