[질문] 팔에근육은하나도없고팔뚝살이너무만아요 팔뚝살빼는운동좀알려주세요

양손을 깍지를 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댄다 이때 팔꿈치를 쭉 펴는 게 중요하다 팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이 부분의 지방을 연소시키는 데 도움이 된다