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[질문] 하루에 전신 웨이트를 해도 효과적인가요

조회수 64 | 2012.07.08 | 문서번호: 18970259
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.08

하루만 해도 효과가 있기는 있습니다. 하지만 웨이트를 단기간 하는것과 장기간하는것은 큰 차이가 있습니다. 꾸준히 장기간해야지 좋은 효과가 있습니다.

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