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[질문] 두손을주먹쥔후양손을번갈아가면서때릴때강도는어느정도가적당하고몇번때리는게적당하

조회수 12 | 2012.07.06 | 문서번호: 18965515
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.06

체력이 약한경우에는 강도를 약하게 하여 50분정도해주시면됩니다. 그냥 50분정도만 주무르고 때리시면되요

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