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[질문] 손으로주먹을쥐었다가폈다가해도힘되나요하루에몇개를하고만일좋으면어디에효과가있나

조회수 101 | 2007.10.11 | 문서번호: 1034138
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.11

손목위에 팔목바로위에 힘이 단단해지면서 손의 파워가 더 쌔는것과비슷합니다~저도 하루에 200개씩 하고있습니다~^^꾸준히하시면 좋습니다^^

[무물보AI]
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