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[질문] 헬스장가면보통 러닝30분에 나머지운동기구는 몇종류를몇세트씩, 각각 몇분하는게좋죠

조회수 81 | 2012.07.05 | 문서번호: 18963637
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.05

종류는 10종류정도 있습니다, 평균 3~5세트정도하구요, 1세트 12회~15회기준이라고 생각하심됩ㄴ다,

[무물보AI]
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