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[질문] 열심히 얼마나 걸어야 운동이 될까요?

조회수 15 | 2012.07.05 | 문서번호: 18961670
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.05

하루에 걷기1시간씩 다이어트 식단 조절해가며 1주일동안 반복하면 1kg 의 감량의 효과를 보실수 있습니다.

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