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[질문] 그럼어떻게 운동해야하줘？？

조회수 146 | 2007.05.15 | 문서번호: 57568
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.15

네^^ 아침에공복에블랙커피먹고유산소30~40분(카페인지방연소도움)그리고저탄수화물고단백식사후웨이트나줄넘기후유산소30분빠르게걷기2달에5kg가적당하네요^^

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