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[질문] 줄넘기몇개해야칼로리쑥빼고좋나요2000개?300번씩1분쉬고나눠서하는데ㅎ..

조회수 52 | 2012.07.04 | 문서번호: 18958757
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.04

체중 60kg 기준 30분 줄넘기 할 시 315kcal이 소요됩니다. 몸이 힘들지않을만큼 하시면 좋을것 같네요.

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