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[질문] 줄넘기2000개를할때100개하고1~2분정도쉬고,또다시100개하고쉬고이렇게해도되나요?

조회수 39 | 2012.01.14 | 문서번호: 18296948
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.14

네줄넘기는약100회정도하고2분휴식을취해야합니다개인체력에따라서적당히바꾸시면됩니다.너무처음부터무리하지마시고서서히양을늘려가면서하시는것도추천드려요.

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