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[질문] 줄넘기하루2000개한달꾸준히해서하면몇키로정도빠지고몇센치정도크죠??

조회수 389 | 2012.07.04 | 문서번호: 18957831
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.04

체중에따라다르구요 줄넘기 30분에 300칼로리소모되고 지방1키로가 7000칼로리입니다 몇cm큰다고 딱정할수없지만하루에30분씩하면키크는데도움된다고합니다

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