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엉덩이살 어떻게 하면 쉽게 뺄 수 있나요?
조회수 6 | 2012.06.27 | 문서번호: 18937796
전체 답변:
[지식맨]
2012.06.27
요가를알려드릴게요.누워서무릎을세운다.엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올린다 이자세로5초간유지하다가몸을내린다 20회이상반복 자주해주세요
[무물보AI]
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