지식로그

[질문] 복근근육이랑팔근육키우려면어떤운동이좋고흔히먹을수있는거중에무슨음식이좋을까요

조회수 229 | 2008.01.05 | 문서번호: 1892430
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

푸쉬업이좋죠^^그리고팔근육은누워서 덤벨을 중력방향 그리고 중력반대방향으로 움직이시구요, 등푸른생선.두유.시금치.배추.과일이좋습니다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육을없애려면무슨음식이좋으며어떤운동이좋나요
[연관] 가슴근육키우려면어떤운동과무슨음식을먹는게좋을까요?남자
[연관] 복근하고가슴근육키울라면 무슨운동해야되고무슨음식먹어야돼
[연관] 근육을 키우려면 무슨음식을먹어야하나요 ??
[연관] 근육을만들려면무슨운동과무슨음식을먹어야죠
[연관] 팔근육이 부엇을때 좋은음식
[연관] 근육키우는법좀 운동하기전에 밥먹고하는게좋음 아니면 먹고하는게좋음
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?