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[질문] 일주일에 한번씩 근육운동해서 한달만에 근육을 만들 수 있나요

조회수 160 | 2012.06.20 | 문서번호: 18914881
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.20

휴식기간이너무깁니다.식이요법을철저히병행한다면가능하실수있으나.일주일에3회이상운동해주시는것이좋습니다.또한한달의기간은너무짧습니다.3~6개월가량

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