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[질문] 15키로 한달만에어떻게빼요

조회수 5 | 2012.06.15 | 문서번호: 18896708
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.15

저녁6시이후물이외섭취금지.하루에1시간이상유산소(런닝,줄넘기)운동하기/업무,수업시간부위별스트레칭틈틈히/열랑이낮은채식위주식사하기/다이어트성공하세요!

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