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[질문] 잠이 안와요

조회수 17 | 2012.06.11 | 문서번호: 18884814
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.11

천천히 욕조에서 몸을 따듯하게 하시거나 공복 시 따뜻한 우유 한잔을 마시면 잠을 자는데 도움이 됩니다. 조명을 어둡게 하는것도 방법중 하나입니다.

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