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[질문] 제가 아침에 줄넘기를 하려고 하는데 줄넘기를 하기전과 한후 어떤식으로 몸을 푸는게

조회수 17 | 2012.06.01 | 문서번호: 18847593
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.01

후에는가벼운스트레칭으로몸을서서히늦춰야하며지압을해주시고,전에는준비운동처럼몸을재정비한뒤운동장에서간단히걷기를합니다.

[무물보AI]
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