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[질문] 제가 아침에 줄넘기를 하려고 하는데 줄넘기를 하기전과 한후 어떤식으로 몸을 푸는게

조회수 11 | 2012.06.01 | 문서번호: 18847573
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.01

줄넘기전후의스트레칭은자기가편하고아는요가스트레칭자세나국민체조를하시면좋을것같아요줄넘기를하실땐꼭숨이차고땀이흐르고힘이드셔야운동의효과를봅니다

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