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[질문] 허벅지위주로살빼기좋은운동?

조회수 33 | 2012.05.26 | 문서번호: 18828415
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.26

손을 허리 얹고 다리를 직각으로 천천히 굽혔다 일어나기를 10번 반복하면 허벅지바깥쪽 빠진다고합니다/하늘자전거타기/일명 박봄 다리운동도 효과좋다고합니다

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