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[질문] 허벅지살빼기좋은운동에는 뭐가있을까요??

조회수 60 | 2009.07.31 | 문서번호: 9097686

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.31

의자자세-무릎을구부리면서발뒤쪽으로체중을실어유지하는동작허벅지뒤쪽,엉덩이근육을탄력있게가꿔주며엉덩이와다리를연결하는고관절부위를자극해유연성을길러줌


[무물보AI]
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