지식로그

[질문] 67kg163cm여잔데운동하고식단조절하면1주일에몇키로정도뺄수있을까요

조회수 55 | 2012.05.20 | 문서번호: 18810021
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.20

운동량과식사량을정확히알수없기때문에확답을드리긴어려워요.식단을평소먹던것의반정도로줄이시고유산소운동을꾸준히하신다면일주일에2~3kg정도가능해요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 166에 76kg인데요 식이조절과 운동하면 2주만에 5kg뺄수있나요??
[연관] 1주일에 10kg을 빼려면 어떤 운동을 해야하나요?ㅑ
[연관] 56kg에서 3kg를빼려면 일주일에 어떤운동을 얼마나해야하며 식단은?
[연관] 10kg2개월만에뺄수있는운동과식단
[연관] *특1095일동안어떤운동을해야85kg에서62~65kg만들려면하루에얼마나빼야하나요
[연관] 163에75kg인데 반식과운동한달간하면 얼마나빠질까요?
[연관] 한달동안어느정도움직이고운동해야하루에1kg씩뺄수잇조?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?