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[질문] 팔다리가 많이말랐는데 몸통 특히복부가유난히살이많아요 어떻하나요

조회수 13 | 2012.05.11 | 문서번호: 18778249
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.11

복부비만-조금빠른걸음1만보정도걸은다음5분정도윗몸일으키기와훌라후프를하세요.옆구리운동이나복근스트레칭을꾸준히해주세요.대구,미역,다시마,김,게,해조류등

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