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[질문] 반식다이어트 할때 밥대신 고구마 먹어도 되나요? 아님 3끼모두 밥으로식사해야하나요

조회수 167 | 2012.05.06 | 문서번호: 18762630
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.06

고구마만먹어도되지만,이런식단은오랜기간유지할경우요요현상이올수있습니다.반식다이어트를할때식사량을반만줄여서요요현상으로안전한다이어트하시길바랍니다^^

[무물보AI]
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