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[질문] 줄넘기다이어트는얼마동안해야효과가나타날가요ㅜㅜ

조회수 93 | 2012.05.03 | 문서번호: 18752819
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.03

일주일에3일이상꾸준히하고1분(120회정도)2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복15분이상실시해야합니다개인에따라차이있지만보통2~3달이상꾸준히하시면됩니다

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