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[질문] 제가먹는양에비해서는표준체중안팍을유지하는체질입니다하지만깡말라보는게소원이에요

조회수 18 | 2012.05.01 | 문서번호: 18743463

전체 답변:
[지식맨]  2012.05.01

건강상으론표중체중유지가훨씬나은거지만식사량이과다하다면양을줄이고꾸준히운동하면체중이더줄어들수있습니다갑자기너무줄이면살이안빠지니운동에중점을두세요


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