[질문] 그럼 효과있는 다이어트는 뭐가있나여???

조회수 11 | 2012.04.29 | 문서번호: 18737961

전체 답변:

[지식맨] 2012.04.29

저녁6시 이후에는 금식하고 밥양을 반으로 줄이세요! 그리고 유산소 운동(줄넘기,조깅등)열심히 하시는것이 가장 요요현상도 안일어 나고 효과적 입니다.

[무물보AI]

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