지식로그

[질문] 팔굽혀펴기말고 허리배자극되는상체운동

조회수 155 | 2012.04.27 | 문서번호: 18729116
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.27

크런치가있습니다 복부의 상부를 발달시키는 일반 스탠다드 크런치와 복부 하부를 발달시키는 리버스 크런치 2개로 나뉩니다. 복근을 만드는 운동이랍니다.^_^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기가 어깨넓어지는운동이맞나요?
[연관] 팔굽혀펴기는가슴운동인가요??
[연관] 팔굽혀펴기하는데가슴운동은안되고팔운동만됨
[연관] 팔굽혀펴기할때 가슴말고 어깨하고팔에만집중적으로운동되도록 하는방법알려주세요자?
[연관] 팔굽혀펴기가허리에무리를주나요?
[연관] 팔굽혀펴기하는데가슴운동은안되고팔운동만됨
[연관] 팔굽혀펴기운동법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?