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[질문] 남자고1 키크며살빼는법

조회수 26 | 2012.04.18 | 문서번호: 18698512
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.18

일찍자고깊게자고,스트레스받지말고,영양섭취골고루 가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등의유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주세요

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