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[질문] 고1남자 키크면서살도 쫙빠지는법없나요? 있다면정확히어떻게해야하는지알려주세요 예

조회수 16 | 2009.06.07 | 문서번호: 8478116
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.07

가장확실한방법은공복시유산소(파워워킹,빨리걷기,줄넘기)40분이상주5회이상을식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과병행해서해주시는겁니다.

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