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[질문] 달리기 연습?

조회수 5 | 2012.04.14 | 문서번호: 18684606
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.14

네!! 걷거나런닝시에뒤꿈치를들고습관을해보세요아킬레스건쪽에서종아리쪽근육이발달시켜주는효과가있기때문에순발력,민첩성단거리에도움이되는효과가있습니다

[무물보AI]
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