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[질문] 달리기연습하면느나요???

조회수 107 | 2008.04.27 | 문서번호: 3264142
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.27

근력운동처럼 근육을 이틀이나 삼일에 한번씩 차례대로 하는것처럼 달리기도 이틀이나 삼일에 한번씩 계획을 잡고 하시면,달리기연습과 근력운동이 병행됩니다.

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