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[질문] 철봉은하루에몇번씩하는게좋나요??

조회수 334 | 2012.04.13 | 문서번호: 18681003
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.13

개개인마다차이가있지만손등을보이게잡아주시고,할수있는데까지하신후30초~1분간격에휴식을가진후에다시할수있는횟수를하시는방법으로4회정도하시길바랍니다.

[무물보AI]
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