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[질문] 틈틈이할수있는살빠지는운동

조회수 56 | 2012.04.12 | 문서번호: 18678469
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.12

걷는것도굉장히효과적이구요학교나사무실에서의자를잡고서서다리를한쪽씩뒤로뻗는것과발끝으로서는것도효과적.항상바른자세가중요계단을자주오르내리세요

[무물보AI]
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