[질문] 조깅열심히하면어디살이빠지나요??

조회수 18 | 2012.04.11 | 문서번호: 18675667

전체 답변:

[지식맨] 2012.04.11

조깅은 전신운동으로 체지방을 소모시켜주며 칼로리 소비도 상당히 크기 때문에 뱃살을 빼기에 제격이라고하네요.그리고 조깅은 30분 약 237칼로리라 하네요.

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