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[질문] 조깅하면어디살이빠지나요?글구몇분에몇칼로린지좀

조회수 38 | 2010.07.07 | 문서번호: 13243826
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

조깅은 전신운동으로 체지방을 소모시켜주며 칼로리 소비도 상당히 크기 때문에 뱃살을 빼기에 제격이라고하네요.그리고 조깅은 30분 약 237칼로리라 하네요.

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