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[질문] 맨날새벽5시까지잠이안오고 낮2시일어나요 이습관어떻게고치나요?

조회수 203 | 2008.01.03 | 문서번호: 1866621
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

신체 리듬이 깨지면 일상생활하는거에도 지장이 있죠~ 저녁까지 밤을 샐수밖에 없죠~ 그리고 저녁에 일찍 잠들어 아침에 일찍 일어나는거죠

[무물보AI]
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